- 骨盤スクワット28日目&ギター9日目
I -------------------- ★ data (09/09/17) ★・+0.4 kg body weight fell off 59.0kg squat pelvic spine・・・腕立Te each abdominal Danberutore・40 times (3.5kg) arm. shoulder.. -------------------- Achieved 50 times each month to go until one day two Я -------------------- ★ данных (09/09/17) ★ · 0,4 кг веса тела упала 59.0kg приземистые тазового отдела позвоночника · · ·腕立Те каждого брюшного Danberutore • 40 раз (3,5 кг) рукой. плече .. -------------------- Выполнено 50 раз каждый месяц до одного дня два
- 山きれい
[Ate] ☆. Evening ice onigiri rice balls cooked food bread ☆ ☆ Tsunasaradakokoa onion pork fried rice and cucumber soup night] calorie calorie [53.2 kilograms [kg] weight [body fat percentage 22.4 percent [motion]] pelvis stretch Ball Squat run30] like a summer job of balancing minutes that was one day! [Съел] ☆. Вечерний льда онигири рисовые колобки приготовленную пищу хлеб ☆ ☆ Tsunasaradakokoa луком Свинина жареным рисом и огурцами Суп ночь] калорий калорий [53,2 килограмм [кг] Вес [процентное содержание жира 22,4 процента [движения]] таза стрейч Ball приседания run30], как летняя работа балансировки минуты Это был один день!
- ☆21日目…☆
Squat pelvis Ohayougozaimasu Day 21 in the morning ... and today has a squat body weight 58.2 today morning ... Hey I m too much to eat 1 kg increase頑張Rimasu Sun Приседания таза Ohayougozaimasu день в 21 утра ... и сегодня имеет приземистое тело весом 58,2 сегодня утром ... Эй, что я слишком многое, чтобы съесть 1 кг увеличения頑張RIMASU ВС
- ☆朝の体重☆
Squats 28 squats pelvic Ohayougozaimasu day is closed today Приседания 28 приседаний тазового дня Ohayougozaimasu закрыт сегодня
- ☆今日…☆
Hello Today, or go to Macdonough m getting from the morning playing with friends, or doing squats and pelvic enjoyed the pool on day 31 today morning, so could not measure the weight of the morning before we closed Saa Naa tomorrow Are you worried about Franchot s one more day today頑張Rimasu Ai is a closed slowly tired休Mimasu (-_-) zzz Привет Сегодня, или перейдите на Macdonough m получать с утра играл с друзьями, или делать приседания и тазовой пользуются бассейном на сегодня день 31 утра, поэтому не может измерить вес утро, прежде чем мы закрыты Саа Naa завтра Вас не беспокоит одно Franchot более день сегодня頑張RIMASU Ай является замкнутой медленно устали休Mimasu (-_-) ZZZ
- 大騒ぎ!!!
Paca × 2 gymnastics leg squat pelvis 15 times 15 times 1.5 liters to 2 Wed × 2 drink after dinner drink lemon water before eating food to eat onion soup, bamboo飲Mumai l Paca × 2 гимнастику ног приземистые таза 15 раза 15 раза 1,5 литра до 2 × 2 ср пить после обеда лимоном пить воду перед едой пищу лука суп, бамбук饮Mumai L
|
骨盤スクワット
Squat pelvis, Beauty,
|